Ομορφιά και Υγεία

Δεν είναι μυστικό ότι υπάρχουν κάποια βότανα, που έχουν φοβερά ευεργετικές ιδιότητες για τον οργανισμό μας, τόσο σωματικά όσο και ψυχολογικά. Αλλά ξέρεις τι να πιεις όταν, π.χ θέλεις να χαλαρώσεις μετά το γυμναστήριο ή όταν νιώθεις το στομάχι σου βαρύ μετά το μεξικάνικο; Παρακάτω θα βρεις μια λιστα με τα βότανα που θα σε βοηθήσουν να αποτοξινώσεις το σώμα σου και να νιώσεις καλύτερα μέσα και έξω. •Για ενέργεια το πρωί: Πιες μαύρο ή πράσινο τσάι, τα οποία περιέχουν καφεΐνη και  L-Θεανίνη και μπορούν να σε ξυπνήσουν ήρεμα και όχι να σου τσιτώσουν τα νεύρα, όπως ένας δυνατός εσπρέσο. •Για καλύτερη αυτοσυγκέντρωση : Δοκίμασε να πιεις πράσινο τσάι μαζί με γκίνγκο μπιλόμπα, ένα βότανο με εξαιρετικά ευεργετικές ιδιότητες στον ανθρώπινο οργανισμό και ειδικά στη λειτουργία του εγκεφάλου. •Για χαλάρωση μετά τη γυμναστική: Όταν γυρίσεις σπίτι από την προπόνηση, φτιάξε μια κούπα μαύρο τσάι καθώς περιέχει κάλιο, που βοηθάει στην ανάρρωση...

Τι θα λέγατε για λίγες ακόμα μάσκες  προσώπου; Πάμε να δούμε λίγες ακόμα ενδιαφέρουσες συμβουλές που θα βοηθήσουν τις ανάγκες του προσώπου μας. 1.Σπιτική μάσκα που λευκαίνει τις ουλές και διώχνει τα σημάδια της ακμής: Χρησιμοποιώντας την φυσική αυτή μάσκα μπορείτε να διώξετε τα  σημάδια της ακμής  και να πετύχετε λεύκανση στις ουλές. Κάντε καθημερινά μια μάσκα με μέλι, χυμό λεμονιού, γιαούρτι και νιφάδες βρώμης. Απλά αναμείξτε τα υλικά και εφαρμόστε το μείγμα για 5-10 λεπτά. Αυτό θα επιταχύνει την διαδικασία επούλωσης, θα φωτίσει την επιδερμίδα και θα προλάβει τα σημάδια. Αξίζει να σημειωθεί πως οι ουλές μπορούν να θεραπευτούν με την απλή εφαρμογή μελιού στο δέρμα καθ’ όλη την διάρκεια της νύχτας. Κάντε αυτή την απλή μάσκα μέχρι να πετύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα. 2.Φυσική μάσκα προσώπου για βελούδινη επιδερμίδα: Η φυσική αυτή μάσκα περιέχει βιταμίνες (ειδικά βιταμίνη Α), μέσης αλυσίδας λιπαρά οξέα σε ελεύθερη μορφή, μέταλλα, ιχνοστοιχεία και σάκχαρα, ...

Η φύση διαθέτει τόσα πολλά υλικά που μπορούν να κάνουν θαύματα στην επιδερμίδα. Εκμεταλλευτείτε τις ευεργετικές τους ιδιότητες και δημιουργήστε υπέροχες φυσικές μάσκες για τέλεια επιδερμίδα. Ένα από τα πιο συνηθισμένα και θαυματουργά υλικά για την δημιουργία μασκών ομορφιάς είναι το μέλι. Υπάρχει σε κάθε σπίτι και έχει αντιβακτηριδιακά, ενυδατικά, καταπραϋντικά και αναζωογονητικά αποτελέσματα. Ο φυσικός αυτός θησαυρός πέρα από υπέροχη γεύση είναι πλούσιος σε βιταμίνες και μέταλλα. Δείτε στη συνέχεια ορισμένες εξαιρετικές φυσικές μάσκες για τέλεια επιδερμίδα με απλά υλικά που υπάρχουν σε κάθε σπίτι και ετοιμάστε τις εύκολα ακολουθώντας την συνταγή. 1. Μάσκα για λαμπερό δέρμα •Πρόκειται για μια από τις χειροποίητες φυσικές μάσκες για τέλεια επιδερμίδα που ενυδατώνει σε βάθος, αυξάνει την ελαστικότητα του δέρματος, βοηθά στην καταπολέμηση των ρυτίδων και προσφέρει στην επιδερμίδα πολύ σημαντικές βιταμίνες και αμινοξέα. Η συνταγή αυτή θα σας χαρίσει ΣΟΥΠΕΡ ενυδάτωση! Αναμείξτε ...

Οι φυσικές βιταμίνες βοηθούν στην αποκατάσταση της τριχόπτωσης για αυτό και ψάχνοντας πολύ κατέληξα σε αυτά τα 4 υλικά τα οποία αναγράφω παρακάτω ώστε να μας δώσουν μια ασπίδα στο τριχωτό της κεφαλής..  Υλικά : •Μια μεγάλη κουταλιά γιαούρτι •Μια ολόκληρη μπανάνα •Ένα ποτήρι του τσαγιού Gel Aloe Vera •Μια αμπούλα Βιταμίνη Ε (το εσωτερικό του χωρίς τον φλοιό) όπως παρακάτω στην εικονα: Ο συνδυασμός αυτών των υλικών θα μας βοηθήσει στο να θωρακίσουμε τον πυρήνα της τρίχας για να μην χάνουμε πολύ μαλλί κατά τις περιόδους άνοιξης και φθινόπωρου,όπου οι περισσότεροι χάνουμε πάνω από 50 με 100 τρίχες ανά ημέρα.. Στην περίπτωση όμως που κανείς διαπιστώσει, ότι αυτή η απώλεια τριχών δεν υποχωρεί αλλά γίνεται όλο και πιο έντονη, τότε θα πρέπει να συμβουλευτεί ειδικό γιατρό και συγκεκριμένα δερματολόγο, ο οποίος και θα εκτιμήσει την κατάσταση .   Οδηγίες : Βάζουμε όλα μαζί τα υλικά,μαζί με το εσωτερικό της βιταμίνης,σε ένα μπλέντερ και τα χτυπάμε. Η μορφή του θα γ...

Προσπαθείτε να αδυνατίσετε, αλλά δεν τα καταφέρνετε; Κι  όμως η φύση έχει προνοήσει και μπορεί να γίνει σύμμαχός σας σε αυτήν την προσπάθεια. Υπάρχουν 4 φυτά με «μαγικές» ιδιότητες που ενεργοποιούν τον μεταβολισμό και αυξάνουν τις καύσεις.Σε συνδυασμό με την άσκηση και τη σωστή διατροφή μπορούν να σας βοηθήσουν πραγματικά.Ας τα γνωρίσουμε… 1. Πράσινος Καφές Ο πράσινος καφές είναι μη καβουρδισμένος καφές, πλούσιος σε χλωρογενικό οξύ.Το χλωρογενικό οξύ μπορεί, σύμφωνα με μελέτες, να ενισχύσει τη χρησιμοποίηση του λίπους έναντι των υδατανθράκων για την παραγωγή ενέργειας (καύση λίπους) και να συμβάλλει στη διατήρηση φυσιολογικών επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Επίσης, ο συνδυασμός του με την καφεΐνη στον πράσινο καφέ έχει αποδειχθεί ότι προάγει τη λιπόλυση και αυξάνει τις καύσεις.Ο πράσινος καφές προσφέρει, επιπλέον, αντιοξειδωτική προστασία λόγω της υψηλής του περιεκτικότητας σε αντιοξειδωτικά.Μπορείτε να τον πίνετε αν θέλετε να χάσετε βάρος, ανεξάρτητα με το αν γυμνάζεστε ...

Αν έχετε πιάσει τον εαυτό σας να ξύνεται πιο έντονα τώρα τελευταία στην περιοχή του τριχωτού της κεφαλής, τότε θα ήταν σώφρον να ξέρετε τις αιτίες που σας συμβαίνει αυτό, προκειμένου να ακολουθήσετε την ενδεδειγμένη μέθοδο θεραπείας, για να ανακουφιστείτε. Το πρόβλημα επιδεινώνεται με το ξύσιμο αφού δημιουργείται δερματικός ερεθισμός, ο οποίος μπορεί να τραυματίσει ή να επιμολύνει το δέρμα. Δείτε τους βασικούς λόγους για τους οποίους σας « τρώει » το κεφάλι σας: • Βαφή μαλλιών Αν κάθε φορά που βάφετε τα μαλλιά σας παρατηρείτε κοκκινίλες ή έγκαυμα στο τριχωτό της κεφαλής, που συνοδεύεται από έντονη φαγούρα, τότε είναι πιθανό αυτό να οφείλεται σε δερματίτιδα, δηλαδή σε κάποια αντίδραση του οργανισμού σας σε κάποιο από τα χημικά στην βαφή. Απευθυνθείτε στο δερματολόγο σας και αλλάξτε τη βαφή που χρησιμοποιείτε. • Πιτυρίδα Η πιτυρίδα στο τριχωτό τς κεφαλής είναι μια ενοχλητική κατάσταση, η οποία προκαλεί με την σειρά της έντονο κνησμό. Για να ανακουφιστείτε χρησιμοπ...

Τώρα δεν χρειάζεται να πληρώνετε ακριβά τη περιποίηση της επιδερμίδας σας! Ελάτε να φτιάξουμε μαζί αυτό το καταπληκτικό έλαιο σύσφιξης σώματος και στήθους με αυτά τα 9 μόνο υλικά: Υλικά : 2 κ.σ. λάδι αργκάν 2 κ.σ. ηλιέλαιο 2 κ.σ. καστορέλαιο 2 κ.σ. σιτέλαιο 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο θυμάρι 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο δεντρολίβανο 3 σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί Ψιλοκομμένη φλούδα από 1 λεμόνι Οδηγίες: Ρίξτε στο μπλέντερ όλα τα υλικά και ανακατέψτε. Βάλτε τα σε βαζάκι και αφήστε το για 10-15 μέρες . Σουρώστε περνώντας από γάζα και αποθηκεύστε το σε φιμέ μπουκαλάκι με δοσομετρητή! Ιδιότητες : Το λάδι αργκάν είναι πλούσιο σε βιταμίνη Ε , με αντιοξειδωτικές ιδιότητες και επιβραδύνει τη γήρανση του δέρματος . Τα συστατικά του διατηρούν το τέλειο σχήμα του στήθους και προσθέτουν απαλότητα στην επιδερμίδα. Για να γίνει πλήρης θεραπεία, θα χρειαστούν περίπου 3-4 μήνες συνεχούς εφαρμογής . Θα σας χαρίσει...

Τι είναι η κερατίνη ; Η κερατίνη είναι μια φυσική πρωτεΐνη που υπάρχει στα μαλλιά, τα νύχια και το δέρμα κάθε οργανισμού και τα προστατεύει. Διαθέτει μεγάλη περιεκτικότητα σε θείο, που συντίθεται στην κερατογενή ζώνη της ρίζας, και κυστίνη, ένα αμινοξύ που κάνει την κερατίνη ανθεκτική, ελαστική, αδιάλυτη και δύσκολη στην εξαγωγή της. Για να απομακρυνθεί η κερατίνη από έναν οργανισμό θα πρέπει να καταστραφεί η κυστίνη.Όταν τα μαλλιά ταλαιπωρούνται χάνουν ποσοστό της κερατίνης τους και δείχνουν άτονα, θαμπά και ξηρά. Επομένως, μια θεραπεία με κερατίνη είναι η ιδανική λύση για να εμπλουτίσετε την τρίχα και να την κάνετε πιο λεία και μεταξένια.Η εφαρμογή της στα μαλλιά δημιουργεί ένα πέπλο προστασίας από μικρά μόρια κερατίνης στην τρίχα που κρατάει μακριά την υγρασία,  ενώ βελτιώνει την φυσική κατάσταση και την λείανση των μαλλιών. Ποια είναι η διαφορά της κλασσικής ισιωτικής θεραπείας και της Brazilian keratin; Η Brazilian keratin δεν είναι μια θεραπεία όμοια με τις άλλες ...

Όπως τα τρόφιμα, έτσι και τα καλλυντικά έχουν ημερομηνία λήξης, η οποία αναγράφεται στην συσκευασία του προϊόντος. Βέβαια η εν λόγω ημερομηνία δεν έχει την μορφή που συναντάμε στα διατροφικά προϊόντα, αλλά μια  διάρκεια ζωής 6 ή 12 μηνών ή και κάποιων ετών. ( Συνήθως έχει ένα κουτάκι ανοιχτό και γράφει 6Μ/12Μ ) Μετά το πέρας αυτού του χρονικού περιθωρίου  μπορεί να γίνουν επικίνδυνα αν χρησιμοποιηθούν, προκαλώντας από απλούς ερεθισμούς μέχρι μολύνσεις.  Γι’ αυτό καλό θα ήταν να μην τα βάζετε στο πρόσωπο σας. Ωστόσο, δεν είναι ανάγκη να τα πετάξετε, αφού μπορείτε να βρείτε  εναλλακτικές λύσεις για να τα χρησιμοποιήσετε. Παρακάτω θα δούμε ανάλογα με το προϊόν τι μπορούμε να κάνουμε στο εξής με το ληγμένο προϊόν:  °Μάσκαρα :   Πολύ σημαντικό είναι να γνωρίζετε πως τη διαφορά σε μια μάσκαρα κάνει το βουρτσάκι . Οπότε μπορείτε να καθαρίσετε το κουτάκι της με ένα ντεμακιγιαζ με τη βοήθεια ζεστού νερού ώστε να ξεκολλήσει από τα τοιχώματα και αφού καθα...